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Wenn du jemandem die Augen öffnen möchtest ...
Wenn wir jemanden lieben – als Freund, Mutter, Tochter, Partner oder Kollege – und zusehen müssen, wie dieser Mensch langsam in einer...

Marion Schimmelpfennig
14. Aug. 20252 Min. Lesezeit


"Bin ich ein Narzisst?"
Wenn du dich fragst, ob du ein Narzisst bist, dann frage ich dich etwas anderes: Bist du bereit, dir gezielt ein emotional offenes, oft...

Marion Schimmelpfennig
13. Aug. 20252 Min. Lesezeit


Weiß der Narzisst, was er tut?
Die Frage klingt harmlos, ist aber ein Schlüsselloch in das Innenleben eines Narzissten. Viele Betroffene möchten glauben, dass der...

Marion Schimmelpfennig
12. Aug. 20252 Min. Lesezeit


„Aber ich hatte doch eine glückliche Kindheit … warum lande ich bei einem Narzissten?“
Viele von uns sagen: „Meine Kindheit war schön. Meine Eltern waren die besten der Welt.“ Und das stimmt vielleicht auch – und dennoch...

Marion Schimmelpfennig
11. Aug. 20252 Min. Lesezeit


Der zweite Schlag nach psychischem Missbrauch: Wenn dir niemand glaubt
Es gehört zu den schmerzhaftesten Erfahrungen überhaupt: Du beginnst endlich, über das Erlebte zu sprechen – und stößt auf Schweigen. Auf...

Marion Schimmelpfennig
10. Aug. 20252 Min. Lesezeit


Warum ich für dich schreibe – und weniger über dich
Ich werde manchmal gefragt, warum ich so viel über Narzissten schreibe – und seltener über die Gründe, weshalb Menschen überhaupt in...

Marion Schimmelpfennig
9. Aug. 20252 Min. Lesezeit


Was ich auf dem Weg durch die Hölle gelernt habe – Teil 2: Die Illusion bekommt Risse
Zu Ostern 2022 zog er bei mir ein, und da er kaum über eigene Mittel verfügte, zahlte ich Flüge, Unterkunft, Kleidung, Essen – und all...

Marion Schimmelpfennig
9. Aug. 20252 Min. Lesezeit


Was ich auf dem Weg durch die Hölle gelernt habe – Teil 1: Die perfekte Illusion
Im Januar 2020 starb mein lieber Mann Jo in Paraguay – und mit ihm verschwand das Gefühl fester Erde unter meinen Füßen; dennoch...

Marion Schimmelpfennig
8. Aug. 20252 Min. Lesezeit


Wissen und Denken hilft dir nur bis zur Tür. Die Heilung nach psychischem Missbrauch beginnt dahinter.
Viele, die Missbrauch erlebt haben, fangen irgendwann an zu lesen. Sie googeln, sie hören Podcasts, sie verstehen plötzlich Dinge, die...

Marion Schimmelpfennig
7. Aug. 20251 Min. Lesezeit


Nach narzisstischem Missbrauch: Erst kommt der Schmerz, dann die Erschöpfung
Es gibt einen Moment, den viele Betroffene nie vergessen: den Augenblick, in dem sie endlich begreifen, was in ihrer Beziehung wirklich...

Marion Schimmelpfennig
7. Aug. 20252 Min. Lesezeit


Klarheit: Die Macht, die narzisstische Bindungen bricht
Klarheit ist in einer Beziehung mit einem Narzissten kein schöner Zusatz, sondern eine Lebensader. In gesunden Beziehungen ergibt sich...

Marion Schimmelpfennig
6. Aug. 20252 Min. Lesezeit


Es ist ganz einfach
Neben mir malt jemand konzentriert an einer Leinwand, die Farben fließen ineinander, Formen entstehen, das Bild füllt sich sichtbar. Ich...

Marion Schimmelpfennig
30. Juli 20254 Min. Lesezeit


Warum so wenige Narzissten in Therapie gehen
Manchmal werde ich gefragt, ob sich Narzissten eigentlich auch Hilfe suchen. Die kurze Antwort: fast nie. Denn der typische Narzisst...

Marion Schimmelpfennig
22. Mai 20252 Min. Lesezeit


Warum der Narzisst dich nicht in Ruhe lässt – trotz neuer Zufuhr
Viele fragen sich, warum ein narzisstisch geprägter Ex-Partner plötzlich Ruhe gibt, sobald er eine neue Beziehung hat – während ein...

Marion Schimmelpfennig
15. Mai 20252 Min. Lesezeit


Trauma-Bonding: Wenn du den Narzissten nicht verlassen kannst
Trauma-Bonding fühlt sich nicht wie ein psychologisches Phänomen an, sondern wie ein unausweichliches Schicksal. Du weißt längst, dass er...

Marion Schimmelpfennig
8. Mai 20252 Min. Lesezeit


"Ich bekomme immer, was ich will"
Wenn der Narzisst stolz sagt: “Ich bekomme immer, was ich will!” Und doch Zeit seines Lebens immer wieder alles verloren hat ... „Ich...

Marion Schimmelpfennig
1. Mai 20252 Min. Lesezeit


Caipirinha, Caipiranha, Cha Cha Cha
Vivienne und ich halten uns die Bäuche vor Lachen. »Dein schwarzer Humor bringt mich noch um!«, kreischt sie. Tränen laufen ihr die...

Marion Schimmelpfennig
24. Apr. 20258 Min. Lesezeit


Die Zeit bleibt stehen
Sie hatte sich vorbereitet. Oh, wie sie sich vorbereitet hatte! Über Monate hinweg hatte sie jeden Tag mehrere Stunden meditiert. Morgens...

Marion Schimmelpfennig
16. Apr. 20254 Min. Lesezeit


"Schöne Sommerferien, Kind!"
Das Mädchen wippte glückselig in der Schaukel. Höher, immer höher! Beim Zurückschaukeln wehten ihr die blonden Haare ins Gesicht, beim...

Marion Schimmelpfennig
9. Apr. 20258 Min. Lesezeit


Der Dämon von Mysuru
Dies ist die Geschichte von Ravi, Rashmi und Kirana. Vor Monaten hatten diese Kinder in Indien Schlagzeilen gemacht. Allerdings nur für...

Marion Schimmelpfennig
27. März 202511 Min. Lesezeit
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